Inclinaison

L’enseignant va apprécier ici les difficultés d’équilibration que rencontre le nageur.

Degrés

En position dorsale

– L’élève se place en position dorsale à 9h00 et encore
– Position dorsale oblique à 10h00

– Position debout à 12h00 en reculant ou déplacement debout vers l’avant ou encore en brasse

En position ventrale

– Position oblique regard vers l’avant à 2h00 type crawl polo ou encore
– Position à plat, regard vers le fond à 3h00 type "apnéiste" sans reprise d’appuis
– “L’apnéiste” avec une reprise d’appui solide, une alternance 12h00/3h00
– Le nageur recherche l’alignement. L’élève élabore une stratégie d’alignement tête puis jambe puis bras
– Parfois une immersion excessive des épaules, 3h00/4h00 les fesses sortent de l’eau
– Le nageur est profilé